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泰式柠檬鱼

泰式柠檬鱼

青蓝兔

青蓝兔

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最爱好爱柠檬,研究和实验了很多很多做法和步骤,结果还不错。
主料
鲈鱼1条柠檬3个小米椒6个
香茅2-3根鱼露,糖,蒜蓉,姜丝,盐少许

泰式柠檬鱼的做法,共5个步骤

泰式柠檬鱼的做法图解1

1/5. 香茅和柠檬切片待用。

泰式柠檬鱼的做法图解2

2/5. 拍3-4个蒜头,切成蒜蓉,将小米椒切成小圈圈,挤出新鲜的柠檬汁,将蒜蓉,小米椒,鱼露和糖调在一起,搅匀。重要的事情要多说,让糖全部融在柠檬汁里面。这个调汁很重要,味道要鲜,要甜,后味感觉到辣。

泰式柠檬鱼的做法图解3

3/5. 腌鱼了。把鲈鱼洗干净,用刀在两面划三刀。在鱼身上抹些盐,滴点鱼露,吧刚切好的香茅铺上去,还铺点姜丝。腌一下,有时间,就腌1-2个小时。

泰式柠檬鱼的做法图解4

4/5. 腌好的鱼放蒸锅蒸,7-8分钟差不多了。不过要具体看买到的鲈鱼是什么样的,有时候很肥,那就蒸久点。筷子能戳穿就可以了。蒸好之后,撒去香菜,盖下锅一下即可。然后把刚刚调好的柠檬汁淋进入就好了。摆盘铺柠檬,最后铺柠檬纯属臭美~

泰式柠檬鱼的做法图解5

5/5. 真的非常好吃!真值得为家人或者自己所爱的人去尝试新鲜的!

小窍门

Again,小米椒用多少看自己喜不喜欢辣,能不能吃辣。香茅可能普通超市不卖,taste有不过好贵,可以到网上买,挺便宜。可以的话还可以去买苗子去种。

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营养信息

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  • 泰式柠檬鱼热量778 千卡
  • 脂肪6.06 克
  • 蛋白质24.06 克
  • 碳水化合物13.69 克
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