| 主料 | ||
| 冬瓜 排骨 生姜适量 | ||
冬瓜排骨汤的做法，共6个步骤
1/6. 冬瓜，生姜切块备用
2/6. 排骨冷水下锅，加入料酒
3/6. 沥干水备用
4/6. 加油炒制微黄
5/6. 煮十分钟
6/6. 水开倒入砂锅，加入冬瓜，炖半小時
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| 主料 | ||
| 冬瓜 排骨 生姜适量 | ||
1/6. 冬瓜，生姜切块备用
2/6. 排骨冷水下锅，加入料酒
3/6. 沥干水备用
4/6. 加油炒制微黄
5/6. 煮十分钟
6/6. 水开倒入砂锅，加入冬瓜，炖半小時
吃排骨100克，热量264千卡
相当于唱歌132分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于有氧运动2分钟消耗的热量...
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