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牙签羊肉

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主料
羊腿肉适量
辅料
洋葱适量青红椒适量蛋清适量
适量生抽适量水淀粉适量
烧烤料适量孜然适量料酒适量

牙签羊肉的做法,共10个步骤

牙签羊肉的做法图解1

1/10. 准备材料

牙签羊肉的做法图解2

2/10. 羊肉去筋膜,断丝切薄片,加入蛋清、生抽、料酒、水淀粉抓匀腌制

牙签羊肉的做法图解3

3/10. 将洋葱和青红椒切片备用

牙签羊肉的做法图解4

4/10. 腌好的羊肉沥净水分,分别用牙签串起来

牙签羊肉的做法图解5

5/10. 热锅烧旺油,将羊肉过油,下锅后迅速搅拌将牙签肉分散

牙签羊肉的做法图解6

6/10. 一分钟后关火沥油备用

牙签羊肉的做法图解7

7/10. 锅底留油,将配料放入煸炒

牙签羊肉的做法图解8

8/10. 把过油的羊肉串放入煸炒

牙签羊肉的做法图解9

9/10. 加入适量盐、烧烤料,翻炒均匀

牙签羊肉的做法图解10

10/10. 撒上适量孜然,搅拌均匀关火即可

小窍门

1、切羊肉的注意剔除筋膜,垂直纹路切,尽量薄些,才可以迅速炒熟。
2、腌制羊肉的时候,一定先别放盐,因为盐会使羊肉出水,失水后肉质会变韧。
3、过油的时候一定是旺火,这样才能封住肉汁,保持肉的滑嫩。
4、有孜然粒最后撒上最好,可惜家里只有孜然末了。
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营养信息

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  • 牙签羊肉热量878 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.8 克
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