| 主料 | ||
| 草鱼1半 | 西红柿1个 | 姜5片 |
| 葱2条 | 基围虾适量 | 胡椒粉适量 |
| 冬菜适量 | ||
草鱼粥的做法，共6个步骤
1/6. 把鱼切片
2/6. 放入剁好的姜碎加点生粉和料酒去点腥味腌制一下
3/6. 将其他材料备好
4/6. 热一下锅放点油再热一下先将姜放去入锅爆炒再放西红柿鱼虾一起炒一下，再放入煮半熟的米一起煮，煮到都熟再放胡椒粉、盐
5/6. 煮好后再撒上葱花就可以吃了
6/6. 后面这个是我的私人酱料，豆酱，虽然有点难看不过蘸鱼一起吃好好吃的
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营养信息
详细信息>>- 草鱼粥热量1393 千卡
- 脂肪16.58 克
- 蛋白质46 克
- 碳水化合物104.18 克
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吃草鱼100克，热量113千卡
相当于小提琴45分钟消耗的热量...
吃冬菜100克，热量65千卡
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吃西红柿100克，热量16千卡
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