| 主料 | ||
| 尖椒两个 | 鸡蛋两个 | 乌江榨菜一袋 |
| 调料适量 | ||
尖椒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋加盐打碎，炒熟成出来待用
2/4. 葱，蒜切沫
3/4. 辣椒切丝
4/4. 锅里放油，油热了下葱花蒜末炒出香味加入辣椒，翻炒三分钟加鸡蛋，酱油，盐少许，出锅前倒进榨菜就OK了
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| 主料 | ||
| 尖椒两个 | 鸡蛋两个 | 乌江榨菜一袋 |
| 调料适量 | ||
1/4. 鸡蛋加盐打碎，炒熟成出来待用
2/4. 葱，蒜切沫
3/4. 辣椒切丝
4/4. 锅里放油，油热了下葱花蒜末炒出香味加入辣椒，翻炒三分钟加鸡蛋，酱油，盐少许，出锅前倒进榨菜就OK了
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于打篮球3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跑步18分钟消耗的热量...
剁椒鱼头
三杯鸡
西红柿炒鸡蛋
东安子鸡
红烧茄子
烤鱼
红烧鸡爪
蛋炒饭
千层肉饼
蛋挞
油焖大虾
腊肉