下饭菜，极其方便
| 主料 | ||
| 里脊肉半斤 | 青椒适量 | 葱花适量 |
| 香菇适量 | 鸡蛋1只 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | 盐适量 | 蔬之鲜适量 |
青椒酿肉末的做法，共3个步骤
1/3. 葱花，香菇切丁，肉剁碎，加胡椒粉，料酒，蔬之鲜，盐，鸡蛋一个拌匀。
2/3. 将青椒洗净去头尾和子，将肉馅填入，用面粉少量封口
3/3. 油锅烧热，下青椒煎至虎皮起锅。要吃的时候下油，少量酱油红烧
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营养信息
详细信息>>- 青椒酿肉末热量201 千卡
- 脂肪18.91 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物106.62 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃青椒100克，热量22千卡
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