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胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐

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好多孩子都挑食,不爱吃蔬菜,尤其胡萝卜,我们可以变化烹饪方法,让宝宝们爱上吃蔬菜。今天我只加了胡萝卜和葱,菜的种类可以随意更换,注意不要相克的食材哦,而且给宝宝吃蔬菜种类不宜太多,两三种最合适。
主料
胡萝卜半根葱花两颗的量鸡蛋四个
面粉半碗适量金龙鱼菜籽油少量

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的做法,共4个步骤

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的做法图解1

1/4. 胡萝卜先切丝,然后再切碎。小葱用刀划成丝后再切碎。打入四个鸡蛋。搅拌均匀。

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的做法图解2

2/4. 半碗面粉一点点的加进去,调成比较稀的糊糊,可流动就行。

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的做法图解3

3/4. 电饼铛刷一点点油,把面糊倒进去,摊开成薄饼。盖上盖子两面煎,3分钟就可以。

胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐的做法图解4

4/4. 熟了后,切成小块。

小窍门

此食谱适用于1周岁以上宝宝。宝宝饮食要清淡,盐少加,不要加味精和其他调料。添加的蔬菜可随意更换。有条件的可以用橄榄油或宝宝油煎蛋饼。

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营养信息

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  • 胡萝卜葱花鸡蛋饼-宝宝营养餐热量1134 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质26.86 克
  • 碳水化合物84.72 克
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