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夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸

ScarlettChu

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菠萝古老肉是一道著名的广东菜,将肉片换成炸得香脆的肉丸子,不仅有创意,味道也相当不错。夏天没有食欲的话,就来一道酸甜下饭的菠萝古老肉丸吧!
主料
猪肉馅300克洋葱半个青椒1个
红椒1个菠萝1/4个生抽(腌肉料)1汤匙
葱(腌肉料)1根姜(腌肉料)1小块淀粉(腌肉料)1汤匙
辅料
糖(酱汁)2汤匙醋(酱汁)3汤匙番茄酱(酱汁)2汤匙
清水(酱汁)3汤匙淀粉(酱汁)1/2汤匙盐(酱汁)1/2茶匙

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法,共8个步骤

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解1

1/8. 猪肉馅加入所有“腌肉料”,搅拌上劲至有粘性。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解2

2/8. 利用手掌虎口处,将肉馅挤成肉丸子备用。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解3

3/8. 锅中放油,待油温升至5成热时加入肉丸,中火炸制表面金黄,捞出沥油。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解4

4/8. 所有“酱汁”调料搅拌均匀备用。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解5

5/8. 另起一锅,锅中加底油,放入切块的洋葱、青椒、红椒、菠萝翻炒均匀。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解6

6/8. 加入酱汁继续翻炒约1分钟。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解7

7/8. 最后加入肉丸,待肉丸表面均匀地裹上酱料后,即可出锅。

夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸的做法图解8

8/8. 酸甜可口、外脆里嫩的菠萝古老肉丸完成!绝对是夏日的一道下饭菜哦~~

小窍门

1、炸肉丸的油温不宜过高,中火炸制即可,谨防炸糊。
2、为了保持肉丸外脆里嫩的口感,最后烩肉丸的时间要短,即将酱料裹在肉丸外面即可出锅。

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营养信息

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  • 夏日下饭菜-酸甜可口的菠萝古老肉丸热量1006 千卡
  • 脂肪27.21 克
  • 蛋白质35.86 克
  • 碳水化合物80.56 克
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