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黑椒鸡丝

黑椒鸡丝

膳道kitchenda

膳道kitchenda

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主料
鸡胸肉300克黑椒碎2克
辅料
5克白糖2克鸡粉10克
生抽5克生粉8克料酒5克

黑椒鸡丝的做法,共5个步骤

黑椒鸡丝的做法图解1

1/5. 将鸡胸肉洗净,切成长8cm厚0.5cm的丝。

黑椒鸡丝的做法图解2

2/5. 用盐5g,鸡粉10g,生抽5g,黑椒碎2g,料酒5g,生粉8g拌匀稍腌。

黑椒鸡丝的做法图解3

3/5. 锅烧油150度,放入鸡丝炸,调小火炸熟,转大火炸上色即可。

黑椒鸡丝的做法图解4

4/5. 炸成这样就可以了。

黑椒鸡丝的做法图解5

5/5. 捞出控油,摆盘就可以开吃啰。

小窍门

1、        鸡切丝的时候要顺着纹路切,搅拌的时候才不易断。
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营养信息

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  • 黑椒鸡丝热量399 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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