| 主料 | ||
| 蚝油、生姜、蒜、洋葱适量 | ||
爆炒蛤蜊的做法，共1个步骤
1/1. 蛤蜊买回养一会，然后清水冲干净，沥干。
2.锅里倒入油，等油热时，放入葱姜蒜，然后蛤蜊下锅爆炒，放入料酒、蚝油、生抽、喜欢颜色深点可以放入老抽。
3.等到蛤蜊口基本张开时可以放入洋葱，盖上锅盖，最后放入一点白糖提鲜，盛盘
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| 主料 | ||
| 蚝油、生姜、蒜、洋葱适量 | ||
1/1. 蛤蜊买回养一会，然后清水冲干净，沥干。
2.锅里倒入油，等油热时，放入葱姜蒜，然后蛤蜊下锅爆炒，放入料酒、蚝油、生抽、喜欢颜色深点可以放入老抽。
3.等到蛤蜊口基本张开时可以放入洋葱，盖上锅盖，最后放入一点白糖提鲜，盛盘
吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于健身操13分钟消耗的热量...
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