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补血气-红枣枸杞鸽子汤

补血气-红枣枸杞鸽子汤

yn高小疯

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鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神等功效。加上红枣、枸杞煮汤,很多人用来补血补气,殊不知,它还有加快伤口愈合的功效,很多产妇做月子都要喝鸽子汤呢。
主料
乳鸽一只红颜5-6颗枸杞适量
大葱一颗一块适量

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法,共7个步骤

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解1

1/7. 因为家里人多,鸽子我买了两只,平时家里自己喝用一只就可以.

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解2

2/7. 鸽子买的时候让店家处理好,回家洗干净放入锅中,加入适量的水,煮开关火。

3/7. 把鸽子捞出。把水倒掉。

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解4

4/7. 准备材料,大葱切段、姜切片、红枣和枸杞洗干净备用。

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解5

5/7. 全部材料放入锅中,加满水,烧开。

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解6

6/7. 倒入高压锅中,选择煲汤炖鸡键。

补血气-红枣枸杞鸽子汤的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 补血气-红枣枸杞鸽子汤热量1713 千卡
  • 脂肪36.5 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物93.6 克
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