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蜜汁桂花糯米藕

蜜汁桂花糯米藕

桃木樱

桃木樱

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主料
莲藕中段一个干桂花少量糯米少量
蜂蜜少量冰糖少量红糖少量
淀粉极少量

蜜汁桂花糯米藕的做法,共6个步骤

蜜汁桂花糯米藕的做法图解1

1/6. 挑选两头封口的中段胖藕一段。用刀把表面刮净。

蜜汁桂花糯米藕的做法图解2

2/6. 我这段藕挑得不够好,有几个瘪的洞,装的糯米会少。把莲藕两头切下,切掉的部分留用。

蜜汁桂花糯米藕的做法图解3

3/6. 糯米泡淘洗干净后泡一小时左右,装进藕孔。一边装一边用细头筷子把藕孔里的糯米捅到底部。如果藕孔够大,能装进不少糯米呢。糯米用筷子稍微压紧实一点,不要装满,留两公分空间,蒸熟的糯米会膨胀。把切掉的部分重新拼回藕的两端,多插几根牙签固定封住。

蜜汁桂花糯米藕的做法图解4

4/6. 锅里放清水,没过藕较多,放入冰糖、红糖,大火煮开后小火煨两小时。加干桂花再煨十分钟后关火。藕浸泡在汤汁里放凉。

蜜汁桂花糯米藕的做法图解5

5/6. 把晾凉的藕切片摆盘,再撒一些干桂花。第一次放桂花煮是为了将桂花的花香完全跟藕融合,令藕吃起来清香溢口。干桂花本身香气很足,但如果不煮只撒在表面,它的香气和糯米藕是分离的,吃在嘴里桂花是桂花,藕是藕。但是桂花香气煮进藕里后,本身的花香就很淡了,所以第二次用干桂花是为了让整道菜闻起来也清香扑鼻。

蜜汁桂花糯米藕的做法图解6

6/6. 锅里泡藕的糖汁再次煮开,用干淀粉勾一个很薄的芡汁,稍凉一些根据个人口味加入一勺或两勺蜂蜜调匀,淋在糯米藕上。这样就好啦!这次懒得勾芡,原谅自己吧。

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营养信息

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  • 蜜汁桂花糯米藕热量2735 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物459.23 克
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