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烤翅根

烤翅根

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张鑫雅

张鑫雅

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主料
翅根一斤奥尔良调料适量酱油适量
蜂蜜适量辣椒粉适量，按个人口味孜然适量

烤翅根的做法，共3个步骤

1/3. 把所有材料除蜂蜜外混合加入腌制翅根2小时以上，最好放冰箱一夜入味更好

2/3. 烤箱180度预热30分钟上下烤，取出刷上蜂蜜烤10-15分钟上色，时间按个人烤箱温度而定

烤翅根的做法图解3

3/3. 上色后的翅根，中途忘记拍照了，味道很好，用了蜂蜜腌制时加了酱油，上色很好

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营养信息

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  • 烤翅根热量1412 千卡
  • 脂肪26.49 克
  • 蛋白质30.49 克
  • 碳水化合物193.02 克
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