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花蛤豆腐汤

花蛤豆腐汤

漫语桐花

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消夏降火的美味
主料
花蛤养至吐净沙土内酯豆腐1块葱花适量

花蛤豆腐汤的做法,共4个步骤

花蛤豆腐汤的做法图解1

1/4. 豆腐切块在开水中烫煮一会儿,去豆腥味

花蛤豆腐汤的做法图解2

2/4. 捞出豆腐备用,倒掉锅中水

花蛤豆腐汤的做法图解3

3/4. 新烧一锅水,水开后下排空沙土洗净表面的花蛤和烫好的豆腐,至花蛤开口(一开口就捞起,开口时间会不一样,先开口的先捞),汤色泛白后关火撒葱花。(花蛤本身会咸,先尝下味再酌情放盐。怕腥的可以加再几根姜丝)

花蛤豆腐汤的做法图解4

4/4. 上桌~花蛤多点汤才会鲜美出味哦~

小窍门

1,会吐水的花蛤新鲜有活力,选大个的买 2,拿回家后先把花蛤一把把的用力挫洗,洗净表面污腥 3,换清水加适量盐养花蛤(清水最好提前静置一两个小时,去氯),让花蛤把体内沙土吐尽,要不又腥又嗝牙

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营养信息

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  • 花蛤豆腐汤热量414 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物6.1 克
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