莓果口味低卡豆腐布丁

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一般市面上的布丁都加了糖、淡奶油，就没有办法考虑热量和健康的问题，尽管自己很喜欢吃布丁，但是很少在外面吃，于是自创了史上最健康的布丁，而且方法非常简单，终于可以放心大胆的吃布丁了~

莓果口味低卡豆腐布丁的做法，共6个步骤

1/6. 材料图。

2/6. 将滚过沸水的内酯豆腐，香蕉，蓝莓，寒天粉放入料理机中。

3/6. 用料理机奶昔模式搅拌成细腻的糊状。

4/6. 用勺子将其盛到自己喜欢的器皿里面，我习惯是盛出一勺，放几颗蓝莓，再盛出一勺放几颗蓝莓，这样重复叠加，这样当吃到果肉的时候，会有小惊喜~

5/6. 最后再放几个树莓装饰，放入冰箱冷藏2个小时以上，静静的等着到我碗里来~

6/6. 现在就是吃给你们看的时间啦，挖一勺，满满都是花青素哇(从冰箱取出最好在室温放一段时间，胃不好的童鞋尤其注意)~~

根据平常的经验是1根香蕉、4克寒天粉和1盒绢豆腐做出来的布丁比较滑嫩。

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