| 主料 | ||
| 排骨600克 | 肉骨茶汤包一包 | 蒜头12粒 |
| 酱油几滴 | ||
新加坡肉骨茶的做法，共5个步骤
1/5. 洗好排骨备用
2/5. 把蒜头剥好备用
3/5. 准备好一包肉骨茶汤包
4/5. 把排骨、蒜头、汤包一起放入锅里，滴几滴酱油，加上水，大火煮开，开小火煮30-60分钟不等
5/5. 一碗美味的肉骨茶汤出来了
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| 主料 | ||
| 排骨600克 | 肉骨茶汤包一包 | 蒜头12粒 |
| 酱油几滴 | ||
1/5. 洗好排骨备用
2/5. 把蒜头剥好备用
3/5. 准备好一包肉骨茶汤包
4/5. 把排骨、蒜头、汤包一起放入锅里，滴几滴酱油，加上水，大火煮开，开小火煮30-60分钟不等
5/5. 一碗美味的肉骨茶汤出来了
吃排骨100克，热量264千卡
相当于健美操33分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于有氧操14分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于观鸟60分钟消耗的热量...
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