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清炒双丝

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UUU婆婆

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吃了太多的大鱼大肉,渴望着回归平淡,今天一天吃素食,清清肠胃吧。
晚上做的,光线实在是不咋地,只好高高举起,单手拍图啦。
主料
胡萝卜2个西兰花梗3个
辅料
大蒜适量

清炒双丝的做法,共8个步骤

清炒双丝的做法图解1

1/8. 食材如图

清炒双丝的做法图解2

2/8. 胡萝卜切丝,嘿嘿,手工真不错

清炒双丝的做法图解3

3/8. 西兰花梗切丝

清炒双丝的做法图解4

4/8. 锅烧热,先将胡萝卜丝炒至熟

清炒双丝的做法图解5

5/8. 再倒入梗丝,这个易熟的

清炒双丝的做法图解6

6/8. 加入蒜末,翻炒即可

清炒双丝的做法图解7

7/8. 起锅

清炒双丝的做法图解8

8/8. 再来张特写,很漂亮呀

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营养信息

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  • 清炒双丝热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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