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清炒双丝

清炒双丝

mther52julina

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主料
金丝瓜300克干豆腐100克
辅料
大豆油30克精盐3克五香粉2克
味精3克葱末5克5克

清炒双丝的做法,共9个步骤

清炒双丝的做法图解1

1/9. 将金丝瓜去蒂,去瓤,去籽清洗干净,切成段待用。

清炒双丝的做法图解2

2/9. 将金丝瓜放入蒸锅中蒸。

清炒双丝的做法图解3

3/9. 将金丝瓜蒸至能拉出丝时,取出,将丝装入盘中碗中待用。

清炒双丝的做法图解4

4/9. 将干豆腐清洗干净,切成丝,葱姜切成末装入盘中待用。

清炒双丝的做法图解5

5/9. 热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入干豆腐丝。

清炒双丝的做法图解6

6/9. 将干豆腐丝翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。

清炒双丝的做法图解7

7/9. 稍微烧一会儿,放入金丝瓜丝。

清炒双丝的做法图解8

8/9. 将金丝瓜丝,干豆腐丝快速翻炒均匀,炒熟,最后加入味精调味。

清炒双丝的做法图解9

9/9. 翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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营养信息

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  • 清炒双丝热量111 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物2.2 克
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