破壁机现在是大热，因为它的操作方便性，以及它可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的优势受到大家的热捧。
| 主料 | ||
| 古斯米120克 | 南瓜100克 | 胡萝卜1根（小） |
| 清水1000毫升 | ||
南瓜胡萝卜古斯米糊的做法，共5个步骤
1/5. 三种原料！
2/5. 将胡萝卜和南瓜洗净切小块！
3/5. 三种食材放入料理机中，加入1000ml清水。
4/5. 启动米糊键即可！
5/5. 程序结束，一碗细滑无比的米糊好了。
小窍门
这里的米，您可以换成别的米，大米，小米都行。
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