这个菜是非常简单的做法，也很多人喜欢吃。这道菜可以给初学的盆友们学，也可以给家里的孩子锻炼学习，我相信大家会喜欢这道菜的…
| 主料 | ||
| 空心菜500克 | 大蒜三瓣 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | |
蒜蓉空心菜的做法，共6个步骤
1/6. 空心菜摘断洗净沥干水
2/6. 蒜切泥
3/6. 油热后放入一半蒜泥扁香
4/6. 蒜泥扁香后，放入空心菜翻炒，用筷子翻炒更均匀
5/6. 炒到菜变软变颜色后，再放入另一半蒜泥，调入盐和鸡精，酱油。
6/6. 翻炒均匀后就可以出锅装盆了…
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉空心菜热量817 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物48.5 克
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