| 主料 | ||
| 海带丝一盘的量 | 肉末少量 | 大蒜3个 |
| 剁椒小半勺 | ||
蒜泥海带丝的做法，共5个步骤
1/5. 海带丝洗干净，然后切断
2/5. 蒜瓣切成蒜泥
3/5. 倒入适量油加肉末翻炒，然后加蒜泥，最后加海带
4/5. 加盐 味精 半勺味极鲜和剁椒 炒一分钟
5/5. 出锅
点赞(8352)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10478人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 海带丝一盘的量 | 肉末少量 | 大蒜3个 |
| 剁椒小半勺 | ||
1/5. 海带丝洗干净，然后切断
2/5. 蒜瓣切成蒜泥
3/5. 倒入适量油加肉末翻炒，然后加蒜泥，最后加海带
4/5. 加盐 味精 半勺味极鲜和剁椒 炒一分钟
5/5. 出锅
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于壁球12分钟消耗的热量...
吃海带丝100克，热量12千卡
相当于听音乐12分钟消耗的热量...
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于攀岩2分钟消耗的热量...
麻酱豆角
卤牛肉
肉皮冻
鸽子汤
红焖羊肉
冬瓜排骨汤
辣椒酱
宫保鸡丁
烧鸡翅
辣椒油
糖醋里脊
辣白菜