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| 主料 | ||
| 猪骨250克 | 五指毛桃100克 | 姜片6片 |
| 蜜枣7个 | 玉米1个 | 薏米50克 |
| 盐适量 | ||
五指毛桃猪骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好所有材料，猪骨绰水备用，玉米切段，五指毛桃洗干净，薏米淘洗干净，水泡20分钟。
2/3. 砂锅水烧开后，放入猪骨，玉米，五指毛桃，姜片。
3/3. 盖盖子大火烧开后关最小火，半个小时以后，放入薏米，蜜枣，再小火炖一个小时就ok了。
小窍门
如果一次喝不完，最后好了以后不要把盐直接加入砂锅内调味，盛到碗里自己加盐调味，这样汤不容易坏。
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营养信息
详细信息>>- 五指毛桃猪骨汤热量1519 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质61.4 克
- 碳水化合物198.8 克
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吃薏米100克，热量361千卡
相当于林业工作45分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于广场舞107分钟消耗的热量...
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