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红烧羊排

红烧羊排

辽南蟹19

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这羊肉也要换着方法吃了,要不然孩子也吃烦了,改清炖为红烧,味道浓香,可以多吃些。只是这羊排买的不理想,去的太晚了,就剩下这一点儿了,将就吧,只要味道好,没有问题!
主料
羊排适量米酒适量
辅料
适量适量大蒜适量
老抽适量适量白糖 适量
花椒适量山楂适量烹调油适量
料酒适量白糖适量

红烧羊排的做法,共12个步骤

红烧羊排的做法图解1

1/12. 材料图。

红烧羊排的做法图解2

2/12. 姜切片,葱蒜切碎,羊排焯水。

红烧羊排的做法图解3

3/12. 炒锅净锅后倒油烧热,下白糖。

红烧羊排的做法图解4

4/12. 边加热边搅动。

红烧羊排的做法图解5

5/12. 糖会慢慢溶化。

红烧羊排的做法图解6

6/12. 此时转小火,锅底开如冒泡。

红烧羊排的做法图解7

7/12. 很快就冒很多泡。

红烧羊排的做法图解8

8/12. 倒入焯好的羊排。

红烧羊排的做法图解9

9/12. 倒入米酒,姜片,盐,老抽,不停的翻炒。

红烧羊排的做法图解10

10/12. 倒入蒜,葱碎,加小碗热水。

红烧羊排的做法图解11

11/12. 换锅到高压锅中,加盖大火烧开,转小火二十分钟。

红烧羊排的做法图解12

12/12. 高压锅落阀后开锅,开火收汁,出锅即可。

小窍门

1、肉类焯水,加料酒姜片可以去腥,焯后洗去浮沫。
2、炒糖火候比较关健,中间可以关火或者用微火,炒糖可以稍嫩些,一定不能炒糊了。
3、糖色不足以使菜品上色理想,可以加生抽,但糖还是要炒的,焦糖可以使红烧风味更佳。
4、米酒也是不可却少的调料。
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营养信息

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  • 红烧羊排热量1368 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质26.42 克
  • 碳水化合物19 克
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