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砂锅羊肉

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老蜜蜂

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砂锅羊肉的超级简单做法,好吃、滋补、做法简单易学,配料少、但是好吃营养又健康。
主料
新鲜羊腿肉250克干虾仁少许大枣5个
辅料
白菜适量冬笋适量龙口粉丝一小捆
食盐少许洋葱少许一点

砂锅羊肉的做法,共6个步骤

砂锅羊肉的做法图解1

1/6. 配料就这么多,简单省事吧,粉丝忘记照了,就是超市那种一小捆一小捆的龙口粉丝。

砂锅羊肉的做法图解2

2/6. 水加入砂锅,放到灶台,点火。

砂锅羊肉的做法图解3

3/6. 加入锅底(虾仁、大枣、洋葱、姜)

砂锅羊肉的做法图解4

4/6. 加入冬笋

砂锅羊肉的做法图解5

5/6. 加入白菜,等砂锅里水煮沸加入羊肉。

砂锅羊肉的做法图解6

6/6. 等大约7-8分钟羊肉煮熟,加入食盐,然后加入粉丝再煮2分钟即可以出锅食用。

小窍门

忘记拍放入羊肉的过程了,呵呵以后再煮的话一定补上,冬天吃羊肉砂锅,真爽啊,ps:如果喜欢吃辣子的可以加入辣椒适量偶。
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营养信息

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  • 砂锅羊肉热量170 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物20.23 克
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