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砂锅羊肉

砂锅羊肉

聪聪636

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冬天吃羊肉是一件非常幸福的事,哈哈哈!
主料
羊排1.5斤干香菇10朵蒜苗3颗
适量香料若干料酒适量
生抽适量冰糖适量米醋少量
辅料
大蒜适量

砂锅羊肉的做法,共8个步骤

砂锅羊肉的做法图解1

1/8. 羊排斩成小块清水加料酒,生姜片煮开,去血水。再用温水洗净。

砂锅羊肉的做法图解2

2/8. 干香菇泡好,生姜切成大片(煮好后的姜片也很好吃哦),蒜苗切成段

砂锅羊肉的做法图解3

3/8. 香料洗净,家里刚好没有八角,你们有的话记得放哦!

砂锅羊肉的做法图解4

4/8. 热油里加入香料,姜蒜,蒜白爆香

砂锅羊肉的做法图解5

5/8. 倒入羊排翻炒几分钟

砂锅羊肉的做法图解6

6/8. 将炒好的羊排放入砂锅

砂锅羊肉的做法图解7

7/8. 用小火慢慢焖干,大概1小时左右

砂锅羊肉的做法图解8

8/8. 起锅前倒入青蒜苗翻炒一下,好吃的砂锅羊排就可以了。

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营养信息

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  • 砂锅羊肉热量2145 千卡
  • 脂肪20.55 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物279.77 克
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