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冰镇绿豆汤

冰镇绿豆汤

谭妈妈颖宝宝

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有没有发现自己做的绿豆汤煮出来都是红色的?在这里我教大家,煮的时候不要用铁家伙!
主料
绿豆一把冰糖适量

冰镇绿豆汤的做法,共4个步骤

冰镇绿豆汤的做法图解1

1/4. 把绿豆小火干炒会,这样绿豆又好煮,又起沙!

2/4. 泡一半个小时一个小时

冰镇绿豆汤的做法图解3

3/4. 泡好后上锅大火煮开,再转小火。人一定要看着,免得溢锅!

冰镇绿豆汤的做法图解4

4/4. 出锅前放上冰糖。然后我用的纱布把绿豆过滤掉了。没有的也可以不用把豆皮滤掉。然后等凉透在放到冰箱冰上十五分钟。给自己给家人或者给宝宝做,满满的都是爱

小窍门

炎炎夏日!冰冰爽爽!消暑解渴!小小一把绿豆,战胜酷暑!

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营养信息

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  • 冰镇绿豆汤热量1090 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物161.3 克
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