夏天烈日炎炎，绿豆汤清凉解暑，百合莲子安神润肺，带着薄荷的清香来一碗冰镇绿豆汤，让你一个感受清风徐来的夏天。
| 主料 | ||
| 绿豆250克 | 糯米250克 | 薄荷油几滴 |
| 葡萄干若干 | 莲子，百合，冬瓜糖，红绿丝若干 | 白糖一斤 |
冰镇绿豆汤夏日消暑佳品的做法，共8个步骤
1/8. 准备好食材
2/8. 绿豆净泡一晚以后，放入锅中，隔水蒸熟。
3/8. 莲子百合煮熟装盘
4/8. 糯米烧熟，注意不要烧的太烂，稍微一粒粒点
5/8. 冷好一壶白开水
6/8. 等白开水冷却后加一或者两滴薄荷
7/8. 将所有东西装好以后放入冰箱冷藏
8/8. 吃的时候依照个人口味加入材料和糖，搅拌一下即可。
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营养信息
详细信息>>- 冰镇绿豆汤夏日消暑佳品热量2096 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质30.5 克
- 碳水化合物326.3 克
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