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蚝油生菜

蚝油生菜

xiangguangye

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看了看很多人都是用淀粉调汁做的蚝油生菜,我想那样不就像热菜了吗,所以我这版更简单,味道也不差
主料
生菜适量
辅料
蚝油适量橄榄油适量花椒适量
辣椒面1适量大蒜适量

蚝油生菜的做法,共4个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/4. 生菜洗净-过开水焯一下-过冷水后见水分装盘

蚝油生菜的做法图解2

2/4. 蒜捣成蒜末同辣椒面共同放在生菜上

蚝油生菜的做法图解3

3/4. 锅中放橄榄油-加入花椒粒15粒烧至冒黑烟关火-趁热将花椒油浇在生菜上的辣椒面上

蚝油生菜的做法图解4

4/4. 放入耗油1勺 、生抽1勺拌匀即可食用

小窍门

1、耗油的咸味基本够了,我没有放盐!
2、可以根据个人口味调入醋、糖,改成糖醋口也不错哦
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营养信息

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  • 蚝油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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