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蔬菜夹心馒头

蔬菜夹心馒头

小悦悦妈咪

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只要对身体好,即使不是多美味,我也会吃,这就是我对吃的态度
主料
青菜适量胡萝卜一根面粉适量
适量酵母适量红豆沙适量

蔬菜夹心馒头的做法,共7个步骤

蔬菜夹心馒头的做法图解1

1/7. 用料理机吧胡萝卜和青菜分别榨汁和面,发面酵母不能少

蔬菜夹心馒头的做法图解2

2/7. 发酵好里面全是孔

蔬菜夹心馒头的做法图解3

3/7. 分别再次搓揉醒发半小时

蔬菜夹心馒头的做法图解4

4/7. 把两种面团分别切同样大小四个剂子,搓长条,同等颜色对角摆放,搓圆

蔬菜夹心馒头的做法图解5

5/7. 切段竖起按扁

6/7. 按扁擀成大包子皮,厚度根据自己喜好做

蔬菜夹心馒头的做法图解7

7/7. 包红豆收口,可以这样蒸,也可以收口朝下蒸

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营养信息

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  • 蔬菜夹心馒头热量1275 千卡
  • 脂肪2.36 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物93 克
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