虫草花营养丰富，女士大补汤!
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 虫草花适量 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | 姜适量 | |
虫草红枣乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 乌鸡用开水加一点料酒焯5分钟捞出，用冷水洗干净
2/3. 用沙锅中放足量的水，把(乌鸡，虫草花，红枣，姜)放进去，大火煮开转小火慢慢煲一个小时。
3/3. 煮好后如果太多油 就用吸油纸弄掉，在加入盐加开动咯！喝汤吃肉肉。
点赞(9842)
分享到：
乌鸡汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11047人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 虫草红枣乌鸡汤热量1144 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质61.6 克
- 碳水化合物204.1 克
相关知识
- 1虫草花的选购技巧_虫草花的存储_虫草花的鉴别要素
- 2虫草花的功效与作用_虫草花的营养价值_虫草花的适用人群
- 3枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 4枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7鸡汤做法大全_鸡汤阿胶枣乌鸡汤_鸡汤制作方法
- 8鸡汤食用宜忌_鸡汤功能疗效_鸡汤注意事项
- 9乌鸡的选购技巧_乌鸡的保存方法和时间
- 10乌鸡适用人群_乌鸡用法用量_乌鸡的食用禁忌
- 11乌鸡汤烹饪方法_阿胶红枣乌鸡汤_家庭乌鸡汤_药膳乌鸡汤
- 12肾阳虚才怕冷 喝乌鸡汤可御寒养颜冬
吃红枣100克，热量264千卡
相当于小轮自行车31分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于回力球24分钟消耗的热量...
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于排球14分钟消耗的热量...
拍黄瓜
薯片
土豆炖牛肉
红烧狮子头
口水鸡
爆炒腰花
鸡蛋羹
八宝粥
五仁月饼
煎饼
银耳莲子汤
农家小炒肉
