| 主料 | ||
| 白萝卜适量 | 各类大料适量 | |
泡萝卜的做法，共4个步骤
1/4. 把所有大料洗干净的放进锅里煮，煮开放盐和冰糖，等他们融化关火
2/4. 冷了以后把大料到入沙袋，把沙袋扎紧，把洗干净的萝卜
3/4. 把切好的萝卜放进去
4/4. 泡，一般泡15天左右，我喜欢泡一个月，个人口味定泡多久
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| 白萝卜适量 | 各类大料适量 | |
1/4. 把所有大料洗干净的放进锅里煮，煮开放盐和冰糖，等他们融化关火
2/4. 冷了以后把大料到入沙袋，把沙袋扎紧，把洗干净的萝卜
3/4. 把切好的萝卜放进去
4/4. 泡，一般泡15天左右，我喜欢泡一个月，个人口味定泡多久
吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
吃泡萝卜100克，热量340千卡
相当于斜板仰卧起坐79分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于骑自行车2分钟消耗的热量...
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