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莴笋炒驴肉片

莴笋炒驴肉片

火镀红叶77

火镀红叶77

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我在买做驴肉火锅的材料时,听卖的人说驴肉炒着好吃,就顺道买了一块腱肉,思量着与家里的存货莴笋一起炒,嘿,想不到驴肉片吃起来相当的鲜嫩,莴笋又爽又脆,不错的配搭。
主料
驴肉适量莴笋适量
辅料
适量大蒜适量适量
辣椒适量色拉油适量麻油适量
适量白糖适量蚝油适量
胡椒粉适量生粉适量生抽适量
适量

莴笋炒驴肉片的做法,共6个步骤

莴笋炒驴肉片的做法图解1

1/6. 驴肉切片后用调味料腌15分钟待用,莴笋切长方条状,姜、蒜拍碎,葱切段,辣椒切丝

莴笋炒驴肉片的做法图解2

2/6. 热锅,下色拉油,爆香姜、蒜 ,下驴肉片滑炒至8成熟,盛起

莴笋炒驴肉片的做法图解3

3/6. 原锅再下点色拉油,投下莴笋条快炒一会

莴笋炒驴肉片的做法图解4

4/6. 下8成熟的驴肉片

莴笋炒驴肉片的做法图解5

5/6. 下少许盐、蚝油和生抽,与材料一起炒均匀

莴笋炒驴肉片的做法图解6

6/6. 下葱段和辣椒丝,淋麻油,炒均匀后上碟

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营养信息

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  • 莴笋炒驴肉片热量759 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物2.6 克
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