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香菇猪肉韭菜煎饺

香菇猪肉韭菜煎饺

姝susie

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主料
香菇100克韭菜100克猪前腿肉末(三分肥七分瘦)200克
食用油10毫升3克酱油10毫升
白胡椒粉适量料酒10毫升鸡蛋1个
葱花适量白芝麻适量清水150毫升
饺子皮若干

香菇猪肉韭菜煎饺的做法,共16个步骤

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解1

1/16. 准备材料。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解2

2/16. 香菇去蒂洗净,放入沸水锅中焯烫1分钟,捞出后过冷水,切末,挤干水分;韭菜洗净,切末,挤干水分;葱切小段。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解3

3/16. 将食材倒入大碗中,加入油、盐、酱油、白胡椒粉、料酒和鸡蛋,用筷子快速地朝一个方向搅拌两分钟。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解4

4/16. 开始包饺子,买的饺子皮比较干,先在饺子皮外圈用手指蘸一圈清水,增加饺子皮的粘性。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解5

5/16. 饺子皮上放上馅。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解6

6/16. 饺子皮对折,中间捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解7

7/16. 左手大拇指和食指将外面的饺子皮向中间推,捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解8

8/16. 再把饺子皮向中间推,捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解9

9/16. 另一边同样的方法捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解10

10/16. 中间两只耳朵往里对折,捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解11

11/16. 旁边两只耳朵往里对折,捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解12

12/16. 最后两只耳朵也往里对折,捏上。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解13

13/16. 准备的馅大约可以做60个饺子。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解14

14/16. 平底锅烧热,开小火,倒入少许油,晃动手柄,让锅底均匀地沾上油,油烧至五成热时,放入饺子,小火煎3分钟。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解15

15/16. 加入清水(约150ml)没过饺子的一半,盖上盖子,转中火煎3分钟。

香菇猪肉韭菜煎饺的做法图解16

16/16. 撒上白芝麻和一半的葱花,煎至汤干,出锅后撒上另一半葱花即可。

小窍门

1.饺子馅中加入鸡蛋是因为蛋清是很好的柔嫩剂,在增加营养的同时还可以使馅软嫩可口。 2.保存饺子的方法:在盘子上撒上干面粉,整齐地放上饺子,互不粘连,放入冰箱冷冻,冻硬后取出来装入保鲜袋,扎紧,继续放入冰箱冷冻保存,或者买分格装饺子盒,直接放入冰箱冷冻。

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营养信息

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  • 香菇猪肉韭菜煎饺热量2347 千卡
  • 脂肪169.54 克
  • 蛋白质65.749999 克
  • 碳水化合物168.58 克
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