| 主料 | ||
| 葡萄适量 | 纯牛奶250毫升 | 白糖适量 |
葡萄奶昔的做法，共8个步骤
1/8. 我的是青葡萄，酸甜那种，洗好干净
2/8. 加点凉白开
3/8. 榨汁，然后去渣留汁
4/8. 加入纯牛奶还有白糖，甜度自己控制，然后料理机搅拌
5/8. 葡萄奶昔就这么做好了
6/8. 成品
7/8. 搅拌越久，泡沫越多
8/8. 成品
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营养信息
详细信息>>- 葡萄奶昔热量522 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物114.7 克
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吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于抛光地板20分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于吃东西29分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于伐木工作78分钟消耗的热量...
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