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蜂蜜瓜条

蜂蜜瓜条

浓咖啡淡心情

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这道【蜂蜜瓜条】制作特别简单,爽口开胃助消化,而且营养也好,零油脂很健康,作为节后刮油菜再适合不过了。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 蜂蜜还能促进长寿,前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官
主料
黄瓜适量蜂蜜适量

蜂蜜瓜条的做法,共6个步骤

蜂蜜瓜条的做法图解1

1/6. 黄瓜洗净去皮。

蜂蜜瓜条的做法图解2

2/6. 然后把黄瓜切成条。

蜂蜜瓜条的做法图解3

3/6. 黄瓜条摆入盘中,淋上蜂蜜就行了。

蜂蜜瓜条的做法图解4

4/6. 把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边,做成树枝的样子。

蜂蜜瓜条的做法图解5

5/6. 胡萝卜切成薄片,用刀尖刻成简易花瓣形。

蜂蜜瓜条的做法图解6

6/6. 把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了,一个简易盘饰很快就做好了,给原本单调的菜菜增加了不少亮点吧。

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营养信息

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  • 蜂蜜瓜条热量272 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物78.5 克
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