| 主料 | ||
| 黄豆一杯 | 红枣四粒 | |
黄豆豆浆的做法，共6个步骤
1/6. 黄豆提前浸泡，洗净放进豆浆机
2/6. 红枣撕成小块加入
3/6. 加水到指定刻度
4/6. 启动浓豆浆模式
5/6. 将豆浆过滤出来
6/6. 一杯香浓豆浆趁热吃哦
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| 主料 | ||
| 黄豆一杯 | 红枣四粒 | |
1/6. 黄豆提前浸泡，洗净放进豆浆机
2/6. 红枣撕成小块加入
3/6. 加水到指定刻度
4/6. 启动浓豆浆模式
5/6. 将豆浆过滤出来
6/6. 一杯香浓豆浆趁热吃哦
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于八段锦77分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于烫衣服8分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于山地车32分钟消耗的热量...
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