主料 | ||
苦苣300克 | 花生米50克 | |
辅料 | ||
海藻30克 | 香菜叶适量 | 辣椒油1/2汤匙 |
香油1/3汤匙 | 生抽1汤匙 | 精盐2克 |
白糖1/3汤匙 | 香醋1/2汤匙 | 味精2克 |
蒜末1/2汤匙 |
1/8. 原料图
2/8. 海藻收入大碗中,加入清水浸泡20分钟。
3/8. 苦苣摘去老叶,将叶片用手掰下来,放在自来水下冲洗干净控净水分待用。
4/8. 花生米放入锅里小火慢慢烧熟,出锅晾凉去皮,擀碎装入小盘。蒜瓣在案板上剁成细小的蒜粒装入小盘待用。
5/8. 将控净水分的苦苣,用手揪成两端放入容器里,撒上2克精盐拌匀,腌一会待用。
6/8. 将泡开的海藻洗净,放入开水锅稍微烫一下捞出投凉,挤净水分待用。
7/8. 将腌渍好的苦苣控净盆里的水分,放入海藻,加入红油、香油、生抽、香醋、白糖、精盐、味精、蒜末香菜叶、花生碎调拌均匀。
8/8. 装盘上桌了!