| 主料 | ||
| 鸡蛋三个适量 | 红糖适量适量 | |
鸡蛋红糖水的做法，共5个步骤
1/5. 先把鸡蛋煮好
2/5. 准备好红糖
3/5. 用刚烧好的开水冲泡
4/5. 把煮好的鸡蛋剥掉壳放在糖水里就好了
5/5. 就是这么简单，嘻嘻
小窍门
鸡蛋和红糖要分开煮哦！一起煮的话会生成致癌物质，红糖可以加水煮也可以煮开水冲。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋三个适量 | 红糖适量适量 | |
1/5. 先把鸡蛋煮好
2/5. 准备好红糖
3/5. 用刚烧好的开水冲泡
4/5. 把煮好的鸡蛋剥掉壳放在糖水里就好了
5/5. 就是这么简单，嘻嘻
鸡蛋和红糖要分开煮哦！一起煮的话会生成致癌物质，红糖可以加水煮也可以煮开水冲。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
吃糖水
吃红糖100克，热量372千卡
相当于改建房屋68分钟消耗的热量...
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