祛湿消暑冬瓜茶

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广东的夏季气候署热湿度高，由于水土的关系，也导致长久居住的人群易燥热湿气重，推荐一款春，夏季非常适合的茶水。市面有售现成的祛湿茶包，当中包括:莲蓬，木棉花，土伏苓，灯芯花（草），薏米，赤小豆，白扁豆。如市面无售整包装的，可以在药店或菜市场里卖汤料的店铺购买。与冬瓜一起煲煮功效倍增

祛湿消暑冬瓜茶的做法，共8个步骤

1/8. 材料汇集。

2/8. 祛湿茶料过水冲洗干净，冬瓜去囊留皮切成中块状。

3/8. 加入适量清水选择蒸煮功能30分钟即可。

4/8. 在剩余的5分钟加入冰糖煲煮至完成即可。（煲煮后茶渣）

5/8. 成品用筛子过滤一下，无渣喝着痛快。

6/8. 成品甘甜清润。

7/8. 成品，冬瓜可以食用，饮完可以再煲煮一次。

8/8. 成品喝着很舒服。

此祛湿消暑茶时而喝喝就好，以免量大身体虚弱会寒凉，身体虚弱者忌饮或少饮。茶水原味不苦但回甘，挺好喝的！可以配点冰糖囗感更好。

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