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麻辣花生拌菠菜

麻辣花生拌菠菜

A苹果小厨

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黄发鸿花生,除了当零食吃外,我还尝试着将它入菜,麻辣的口味,香香脆脆,配着菠菜胡萝卜味道还真是不错。
主料
菠菜适量胡萝卜适量黄飞鸿花生适量
辅料
适量适量芝麻油适量
花椒油适量味极鲜适量

麻辣花生拌菠菜的做法,共8个步骤

麻辣花生拌菠菜的做法图解1

1/8. 菠菜去根洗净。

麻辣花生拌菠菜的做法图解2

2/8. 入锅中焯烫一下捞出过凉。

麻辣花生拌菠菜的做法图解3

3/8. 胡萝卜切切丝焯烫过凉。

麻辣花生拌菠菜的做法图解4

4/8. 将黄飞鸿花生倒出,去掉辣椒和花椒只用花生。

麻辣花生拌菠菜的做法图解5

5/8. 加入花椒油。

麻辣花生拌菠菜的做法图解6

6/8. 加入芝麻油。

麻辣花生拌菠菜的做法图解7

7/8. 加入少许味极鲜、盐、醋拌匀。

麻辣花生拌菠菜的做法图解8

8/8. 装盘后,上面撒花生即可。

小窍门

菠菜菜和胡萝卜略烫即可。
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营养信息

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  • 麻辣花生拌菠菜热量78 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物12.15 克
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