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酱小菜

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微体兔

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夏天,河虾上市的季节,老爸最喜欢做上这样一道酱小菜。夏天的河虾肉质鲜美加上螺丝和各种蔬菜,一碗满满当当食材丰富的酱料,是老爸的拿手好菜。再配上一碗稀饭,食欲大增,呼噜噜能喝上好几碗呢!
主料
猪肉1块香菇少许江虾1盘
香干2块毛豆少许螺丝少许
胡萝卜2根
辅料
黄豆酱1小碗淀粉少许

酱小菜的做法,共10个步骤

酱小菜的做法图解1

1/10. 准备食材。

酱小菜的做法图解2

2/10. 猪肉洗净切丁备用。

酱小菜的做法图解3

3/10. 胡萝卜洗净去皮切丁,香干也切成丁。

酱小菜的做法图解4

4/10. 香菇需要提前泡发,切成丁,生姜切成末。

酱小菜的做法图解5

5/10. 螺丝和毛豆放一些盐用手揉搓后用流水冲净。

酱小菜的做法图解6

6/10. 锅内倒油,等油烧热后放入肉丁煸炒。

酱小菜的做法图解7

7/10. 将其余的材料:胡萝卜、香干、香菇、麻豆、螺丝放进去炒制。

酱小菜的做法图解8

8/10. 翻炒过后加入可以没入食材的水和江虾大火烧开后转中火。等水分稍微收干后放入黄豆酱,喜欢吃辣的也可以加一点老干妈或者辣椒酱。

酱小菜的做法图解9

9/10. 翻炒均匀后勾芡收汁。

酱小菜的做法图解10

10/10. 美味可口的酱料闪亮登场。

小窍门

1、酱料选用黄豆酱或者其他口味的酱都行,可以根据自己的口味选择。
2、河虾和螺丝增加鲜味,毛豆和蔬菜添加爽脆的口感。螺丝要用盐揉搓一下,用流水冲洗以便去掉细小的沙子。
3、无论是佐以一碗清粥还是拌面都是不错的选择。

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营养信息

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  • 酱小菜热量2034 千卡
  • 脂肪40.8 克
  • 蛋白质57.4 克
  • 碳水化合物46.4 克
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