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酱烧凤尾鱼

酱烧凤尾鱼

苹果宝贝1

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主料
凤尾鱼4条1颗适量
大蒜适量花椒适量八角适量
香叶适量桂皮适量生抽适量
蚝油适量郫县豆瓣酱适量料酒适量
冰糖适量适量

酱烧凤尾鱼的做法,共11个步骤

酱烧凤尾鱼的做法图解1

1/11. 凤尾鱼洗好控干水分

酱烧凤尾鱼的做法图解2

2/11. 葱切段,姜蒜拍破

酱烧凤尾鱼的做法图解3

3/11. 将郫县豆瓣酱蚝油按1:1混合

酱烧凤尾鱼的做法图解4

4/11. 将凤尾鱼两面煎至金黄捞出备用

酱烧凤尾鱼的做法图解5

5/11. 剩余的油留下一些暴香葱姜蒜

酱烧凤尾鱼的做法图解6

6/11. 将混合酱倒入锅中炒香再加入鱼慢慢翻炒均匀

酱烧凤尾鱼的做法图解7

7/11. 加入少许料酒

酱烧凤尾鱼的做法图解8

8/11. 加入适量生抽炒匀

酱烧凤尾鱼的做法图解9

9/11. 加入冰糖,一勺花椒,两颗八角,两片香叶和桂皮。加水没过凤尾鱼即可

酱烧凤尾鱼的做法图解10

10/11. 炖至汤汁浓稠后加入少许香醋出锅

酱烧凤尾鱼的做法图解11

11/11. 超级下饭的酱烧凤尾鱼~

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营养信息

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  • 酱烧凤尾鱼热量2301 千卡
  • 脂肪80.39 克
  • 蛋白质100.71 克
  • 碳水化合物393.73 克
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