| 主料 | ||
| 空心菜一把 | ||
素炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 将空心菜洗净切段备用
2/3. 将蒜弄成蒜末备用
3/3. 放入底油，油热后放入空心菜快炒，待菜变色后加入适量盐，然后放入蒜末煸炒均匀即可
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1/3. 将空心菜洗净切段备用
2/3. 将蒜弄成蒜末备用
3/3. 放入底油，油热后放入空心菜快炒，待菜变色后加入适量盐，然后放入蒜末煸炒均匀即可
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于仰泳3分钟消耗的热量...
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