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桂花绿豆糕

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夏日炎炎,天气暑热,容易中暑人混混沌沌的,酷热难奈也许魔兽也需要降降暑气!一起品尝夏日消暑美食【桂花绿豆糕点十】。
主料
无壳绿豆200克酸梅汤(清水)360克亚麻籽油20克
蜂蜜40克桂花少许

桂花绿豆糕的做法,共10个步骤

桂花绿豆糕的做法图解1

1/10. 材料汇集

桂花绿豆糕的做法图解2

2/10. 洗净挑检一下绿豆,平铺放入电高压锅内胆内,加入酸梅汤,盖好锅盖与气阀,选择手动40分钟,时间到自动排气。

桂花绿豆糕的做法图解3

3/10. 熟绿豆的样子,这个很关键哈,省不省事就看这步喔。

桂花绿豆糕的做法图解4

4/10. 将熟绿豆放入料理杯内搅拌成蓉,成细微颗粒状。

桂花绿豆糕的做法图解5

5/10. 带上一次性手套将绿豆蓉揉搓成细腻面团一般,我个人喜欢有颗粒感。

桂花绿豆糕的做法图解6

6/10. 加入亚麻籽油或粟米油或橄榄油,蜂蜜,桂花揉和均匀。取50g粉糕揉搓成柱状塞入模具中,轻轻按压然后推出脱模。

桂花绿豆糕的做法图解7

7/10. 成品大小随自喜,用50g的模具可以制作10个,每个50g左右。

桂花绿豆糕的做法图解8

8/10. 成品

桂花绿豆糕的做法图解9

9/10. 成品清香不腻,不沾囗。

桂花绿豆糕的做法图解10

10/10. 桂花的香,绿豆的香,蜂蜜的清甜带微酸...

小窍门

酸梅汤的酸甜度随自喜,如喜欢成品囗感甜些,酸梅汤的酸度就少些。反之,酸度就多些。熟绿豆要干些,这样可以免炒。用高压锅自选40分钟就好,水份比例很重要。

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营养信息

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  • 桂花绿豆糕热量344 千卡
  • 脂肪102 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物101.6 克
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