红薯叶

1、强化视力。有丰富维生素A，可强化视力。
　　2、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；
　　3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；
　　4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素