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红烧鱼块

红烧鱼块

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主料
鱼块10块1—2少许
酱油1勺蚝油1勺料酒少许

红烧鱼块的做法,共4个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/4. 鱼洗干净,加入盐、胡椒粉、葱、姜、料酒腌制入味。

红烧鱼块的做法图解2

2/4. 腌制2—3分钟即可。

红烧鱼块的做法图解3

3/4. 热锅下鱼,改中火,煎着两面金黄。将淀粉、酱油、耗油及适当的水调成酱汁,放入锅中。约1分钟,汁少即可关火。

红烧鱼块的做法图解4

4/4. 上盘。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1152 千卡
  • 脂肪31.09 克
  • 蛋白质30.21 克
  • 碳水化合物65.23 克
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