| 主料 | ||
| 蓝莓一盒 | 苹果一颗 | 胡萝卜一颗 |
| 芹菜一支 | 柠檬半颗 | |
抗衰老蔬果汁的做法，共5个步骤
1/5. 就是这几位大神～
2/5. 水果用盐水浸泡洗净。苹果、芹菜、胡萝卜切块。不要去皮，不要扔掉菜叶。
3/5. 蓝莓、苹果、芹菜、胡萝卜用破壁机榨汁。
4/5. 果汁挤入半颗柠檬。泡沫中有营养成分，不要去掉。
5/5. 完成了，可以享用啦～
小窍门
不要过滤，这几种食材富含丰富的膳食纤维，可减少疾病，是现在我们饮食结构中可能缺少而需补充的。 芹菜的菜叶也要一起榨汁哦～
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