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蘑菇炒肉

蘑菇炒肉

大鹏哥哥爱下厨

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主料
蘑菇500克200克大蒜3瓣
食用油20克蚝油5克料酒5克
3克鸡精3克兰花一品鲜5克

蘑菇炒肉的做法,共2个步骤

蘑菇炒肉的做法图解1

1/2. 蘑菇过水焯一下盛出备用,油烧开,放入蒜片炒香,放入肉,料酒,酱油,耗油,炒至肉发白

蘑菇炒肉的做法图解2

2/2. 放入焯好的蘑菇(不用沥水),盐,翻炒2分钟左右,蘑菇都过上油,靠一靠水待蘑菇软了,水靠的差不多了放入鸡精翻炒均匀即可出锅

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营养信息

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  • 蘑菇炒肉热量394 千卡
  • 脂肪116.53 克
  • 蛋白质27.49 克
  • 碳水化合物98.82 克
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