| 主料 | ||
| 丝瓜适量 | 蛤蜊少量 | |
丝瓜蛤蜊的做法，共3个步骤
1/3. 丝瓜切块，下锅爆酸翻炒丝瓜。
2/3. 放入蛤蜊微微翻炒后放入少量水。煮至开口
3/3. 成品，出锅前尝尝汤，少放盐或者不放
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| 主料 | ||
| 丝瓜适量 | 蛤蜊少量 | |
1/3. 丝瓜切块，下锅爆酸翻炒丝瓜。
2/3. 放入蛤蜊微微翻炒后放入少量水。煮至开口
3/3. 成品，出锅前尝尝汤，少放盐或者不放
吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于坐车62分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于按摩5分钟消耗的热量...
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