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丝瓜蛤蜊肉丸汤

丝瓜蛤蜊肉丸汤

美食台

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蛤蜊鲜甜,丝瓜清香,是非常常见的汤品搭配,今天的嘉宾@Norma诺妈在蛤蜊、丝瓜的基础上还加上了肉丸,并且创意地将肉丸包在蛤蜊壳中,既容易定型,又易于吸收,加上小火长时间的炖煮,软嫩入味,鲜上加鲜!
主料
蛤蜊400克猪后腿肉400可少许
丝瓜2根鸡蛋1个葱姜水适量
玉米淀粉5克色拉油少许芝麻油少许
适量白糖适量

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法,共8个步骤

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解1

1/8. 首先,将处理好的蛤蜊洗净,冷水下锅,放入姜片,煮至蛤蜊壳张开即可捞出,稍放凉后去壳取肉。

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解2

2/8. 汤汁静置让沙质沉淀,取上层清冽原汤备用。

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解3

3/8. 接下来制作肉丸。将猪后腿肉剁成肉糜,莲藕切成细丁;

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解4

4/8. 放入碗中,加入糖、盐、蛋液、色拉油、葱姜水,沿一个方向搅打上筋成肉馅。

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解5

5/8. 然后在蛤蜊壳内抹少许淀粉,将肉馅填入,中间包入蛤蜊肉,蛤蜊肉丸就完成了。

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解6

6/8. 另取一口汤锅,放入肉丸,再倒入原汤和适量水,大火烧开后转小火,炖煮40分钟左右;

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解7

7/8. 放入去皮切段的丝瓜,加入盐,加盖转大火继续炖煮约5分钟。

丝瓜蛤蜊肉丸汤的做法图解8

8/8. 最后淋上几滴香油即可出锅,撒上一些葱花,丝瓜蛤蜊肉丸汤就做好了。

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营养信息

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  • 丝瓜蛤蜊肉丸汤热量2555 千卡
  • 脂肪230.97 克
  • 蛋白质46.96 克
  • 碳水化合物222.879999 克
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